Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что важно знать

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями), которые человек вынужден выполнять, чтобы снизить тревогу.

Основные симптомы:

- Обсессии — непроизвольные, пугающие мысли, образы или импульсы (например, страх заражения, потребность в симметрии, агрессивные или «запретные» идеи).

- Компульсии — ритуалы (мытьё рук, перепроверки, счёт), временно облегчающие тревогу, но мешающие повседневной жизни.

Причины ОКР:

Точные причины неизвестны, но ключевую роль играют:

- Генетическая предрасположенность

- Нарушения в работе серотониновой системы мозга

- Психологические факторы (стресс, травмы, гиперконтроль)

Лечение:

- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод «экспозиции и предотвращения реакций» помогает снизить зависимость от ритуалов.

- Медикаментозная терапия — антидепрессанты (СИОЗС) регулируют уровень серотонина.

- Поддержка близких — важно избегать критики и включаться в психообразование.

ОКР — не «странность», а серьезное расстройство, требующее помощи специалиста. Современные методы лечения позволяют значительно улучшить качество жизни. Если вы или ваш близкий заметили симптомы ОКР — обратитесь к психиатру или психотерапевту в Клинику «Аэролаб».