Атипичная депрессия: когда болезнь прячется за улыбкой

Вы чувствуете постоянную усталость, спите по 12 часов, но всё равно разбиты? Набираете вес, хотя не меняли питание? Временами можете улыбаться и шутить, но внутри — пустота? Возможно, это не просто «плохой период», а атипичная депрессия — коварная форма расстройства, которую часто пропускают даже врачи.

Чем атипичная депрессия отличается от обычной?

Классическая депрессия — это бессонница, потеря веса и тоска «без просвета». Атипичный вариант маскируется под «нормальное» состояние:

·Эмоции — вы можете испытывать радость от приятных событий (но ненадолго).
·Сон — постоянно хочется спать, даже после полноценного отдыха.
·Аппетит — компульсивное переедание, тяга к сладкому.
·Тело — ощущение свинцовой тяжести в руках и ногах.
·Чувствительность — резкая реакция на критику или отказ («эмоциональная аллергия»).

Почему её не замечают?

·«Но я же функционирую!» — человек ходит на работу и общается, но делает это через силу.
·Списывают на лень — окружающие думают, что он «просто не собран».
·Ошибочные диагнозы — врачи ищут гормональные сбои (щитовидная железа) или анемию.

Что провоцирует атипичную депрессию?

·Генетика — если у родственников были депрессии или биполярное расстройство.
·Хронический стресс — например, работа в режиме «на грани выгорания».
·Травмы — психологические (развод, утрата) или физические (ЧМТ, инфекции).

Как лечить?

·Психотерапия — когнитивно-поведенческая (КПТ) и межличностная.
·Свет и движение — фототерапия при сезонных обострениях, дозированные нагрузки.
·Режим сна — важно сократить «пересып».

Главное: Атипичная депрессия — не каприз, а биохимический сбой. Её нельзя преодолеть «силой воли», но можно вылечить.

Если в этом описании вы узнали себя — не игнорируйте симптомы. Обратитесь к высококвалифицированным врачам-психиатрам и психотерапевтам Клиники «Аэролаб»: современная терапия позволяет вернуться к жизни без «эмоциональных качелей».