«Мне кажется, я справлюсь сам», «Это же химия, я стану зависимым», «А вдруг они меня изменят?» — если вы думаете так о антидепрессантах, вы не одиноки. Каждый день я слышу эти вопросы от пациентов. Давайте разберемся когда они действительно нужны, как работают и почему их не стоит бояться.
Когда без антидепрессантов не обойтись?
·Депрессия средней и тяжелой степени — если больше 2-х недель есть:
·Потеря сил (даже дойти до душа — подвиг)
·Мысли «все бессмысленно» (не просто грусть, а ощущение пустоты)
Проблемы со сном и аппетитом (резкое похудение или переедание)
·Если психотерапия не помогает — когда нет ресурса даже для работы с психологом
·При суицидальных мыслях — здесь промедление опасно
Как они работают?
Это не «таблетки счастья», а корректоры биохимии мозга. Например:
·СИОЗС (Прозак, Паксил) — повышают серотонин, улучшают настроение
·СИОЗСиН (Венлафаксин) — работают и на серотонин, и на норадреналин (при апатии)
·Мелатонинергические (Агомелатин) — нормализуют сон
Миф: «Они меняют личность»
Правда: Они возвращают вас к «додепрессивному» состоянию. Вы не станете другим — вы перестанете чувствовать, что тонете в болоте.
Как долго их принимать?
·Первые 2-4 недели — организм адаптируется (возможны временные побочки)
·6-12 месяцев — основной курс (чтобы закрепить эффект и избежать рецидива)
·2+ года — только при повторных эпизодах депрессии
Важно! Не бросайте резко — «синдром отмены» (головокружение, тошнота) можно спутать с возвратом депрессии.
А можно без них?
Иногда — да. При легкой депрессии пробуют:
➜ Когнитивно-поведенческую терапию
➜ Физическую активность (30 мин. ходьбы в день = эффект слабого антидепрессанта)
➜ Светолечение (при сезонных обострениях)
Но если через месяц нет улучшений — не мучайтесь. Депрессия — это болезнь, а не недостаток мотивации.
Главное: Антидепрессанты — не «костыли», а лечение, как инсулин при диабете. Подобрать правильные медикаменты Вам помогут высококвалифицированные врачи-психиатры Клиники «Аэролаб».
Когда без антидепрессантов не обойтись?
·Депрессия средней и тяжелой степени — если больше 2-х недель есть:
·Потеря сил (даже дойти до душа — подвиг)
·Мысли «все бессмысленно» (не просто грусть, а ощущение пустоты)
Проблемы со сном и аппетитом (резкое похудение или переедание)
·Если психотерапия не помогает — когда нет ресурса даже для работы с психологом
·При суицидальных мыслях — здесь промедление опасно
Как они работают?
Это не «таблетки счастья», а корректоры биохимии мозга. Например:
·СИОЗС (Прозак, Паксил) — повышают серотонин, улучшают настроение
·СИОЗСиН (Венлафаксин) — работают и на серотонин, и на норадреналин (при апатии)
·Мелатонинергические (Агомелатин) — нормализуют сон
Миф: «Они меняют личность»
Правда: Они возвращают вас к «додепрессивному» состоянию. Вы не станете другим — вы перестанете чувствовать, что тонете в болоте.
Как долго их принимать?
·Первые 2-4 недели — организм адаптируется (возможны временные побочки)
·6-12 месяцев — основной курс (чтобы закрепить эффект и избежать рецидива)
·2+ года — только при повторных эпизодах депрессии
Важно! Не бросайте резко — «синдром отмены» (головокружение, тошнота) можно спутать с возвратом депрессии.
А можно без них?
Иногда — да. При легкой депрессии пробуют:
➜ Когнитивно-поведенческую терапию
➜ Физическую активность (30 мин. ходьбы в день = эффект слабого антидепрессанта)
➜ Светолечение (при сезонных обострениях)
Но если через месяц нет улучшений — не мучайтесь. Депрессия — это болезнь, а не недостаток мотивации.
Главное: Антидепрессанты — не «костыли», а лечение, как инсулин при диабете. Подобрать правильные медикаменты Вам помогут высококвалифицированные врачи-психиатры Клиники «Аэролаб».
