Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями), которые человек вынужден выполнять, чтобы снизить тревогу.
Основные симптомы:
- Обсессии — непроизвольные, пугающие мысли, образы или импульсы (например, страх заражения, потребность в симметрии, агрессивные или «запретные» идеи).
- Компульсии — ритуалы (мытьё рук, перепроверки, счёт), временно облегчающие тревогу, но мешающие повседневной жизни.
Причины ОКР:
Точные причины неизвестны, но ключевую роль играют:
- Генетическая предрасположенность
- Нарушения в работе серотониновой системы мозга
- Психологические факторы (стресс, травмы, гиперконтроль)
Лечение:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод «экспозиции и предотвращения реакций» помогает снизить зависимость от ритуалов.
- Медикаментозная терапия — антидепрессанты (СИОЗС) регулируют уровень серотонина.
- Поддержка близких — важно избегать критики и включаться в психообразование.
ОКР — не «странность», а серьезное расстройство, требующее помощи специалиста. Современные методы лечения позволяют значительно улучшить качество жизни. Если вы или ваш близкий заметили симптомы ОКР — обратитесь к психиатру или психотерапевту в Клинику «Аэролаб».
Основные симптомы:
- Обсессии — непроизвольные, пугающие мысли, образы или импульсы (например, страх заражения, потребность в симметрии, агрессивные или «запретные» идеи).
- Компульсии — ритуалы (мытьё рук, перепроверки, счёт), временно облегчающие тревогу, но мешающие повседневной жизни.
Причины ОКР:
Точные причины неизвестны, но ключевую роль играют:
- Генетическая предрасположенность
- Нарушения в работе серотониновой системы мозга
- Психологические факторы (стресс, травмы, гиперконтроль)
Лечение:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод «экспозиции и предотвращения реакций» помогает снизить зависимость от ритуалов.
- Медикаментозная терапия — антидепрессанты (СИОЗС) регулируют уровень серотонина.
- Поддержка близких — важно избегать критики и включаться в психообразование.
ОКР — не «странность», а серьезное расстройство, требующее помощи специалиста. Современные методы лечения позволяют значительно улучшить качество жизни. Если вы или ваш близкий заметили симптомы ОКР — обратитесь к психиатру или психотерапевту в Клинику «Аэролаб».
