Рождение ребенка — это радостное и долгожданное событие, но для многих женщин оно омрачается неожиданными эмоциональными трудностями. Если подавленность, тревога и усталость не проходят неделями — возможно, это послеродовая депрессия (ПРД). Давайте разберемся, почему ПРД требует внимания и лечения.
Что такое послеродовая депрессия?
Это тяжелое психическое расстройство, развивающееся в первые месяцы после родов (реже — во время беременности). В отличие от «беби-блюза» (кратковременной хандры у 80% женщин), ПРД длится от нескольких недель до года и существенно нарушает качество жизни.
Симптомы, которые должны насторожить:
Почему возникает ПРД?
Это не слабость и не лень! Причины комплексные:
🔹 Гормональные изменения – резкое падение уровня эстрогена и прогестерона после родов.
🔹 Психологические факторы – травматичные роды, нехватка поддержки, конфликты в семье.
🔹 Биологическая предрасположенность – если у женщины уже были депрессии или ПРД в прошлом.
Чем опасна послеродовая депрессия?
Как лечить послеродовую депрессию?
1. Психотерапия
2. Медикаменты
Важно: Препараты назначает только врач!
3. Поддержка близких
Профилактика: как снизить риски?
Важное сообщение для женщин
Если вы узнали себя в описанных симптомах – это не ваша вина. Послеродовая депрессия – такое же заболевание, как гипертония или диабет. Оно лечится, и чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее вернете себе радость материнства. Не оставайтесь наедине с проблемой – запишитесь к психиатру или психотерапевту в Клинику «Аэролаб».
Что такое послеродовая депрессия?
Это тяжелое психическое расстройство, развивающееся в первые месяцы после родов (реже — во время беременности). В отличие от «беби-блюза» (кратковременной хандры у 80% женщин), ПРД длится от нескольких недель до года и существенно нарушает качество жизни.
Симптомы, которые должны насторожить:
- Постоянная подавленность, плаксивость
- Чувство вины («Я плохая мать»)
- Раздражительность или эмоциональное онемение
- Бессонница, даже когда ребенок спит
- Потеря интереса к ребенку или чрезмерная тревога за него
- Мысли о беспомощности, безнадежности
Почему возникает ПРД?
Это не слабость и не лень! Причины комплексные:
🔹 Гормональные изменения – резкое падение уровня эстрогена и прогестерона после родов.
🔹 Психологические факторы – травматичные роды, нехватка поддержки, конфликты в семье.
🔹 Биологическая предрасположенность – если у женщины уже были депрессии или ПРД в прошлом.
Чем опасна послеродовая депрессия?
- Для матери:
- Риск хронической депрессии, суицидальных мыслей.
- Проблемы с эмоциональной связью с ребенком.
- Для ребенка:
- Нарушения сна, питания, отставание в развитии (из-за недостатка контакта с матерью).
Как лечить послеродовую депрессию?
1. Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает изменить негативные установки («Я всё делаю неправильно»).
- Межличностная терапия – работа с конфликтами в семье.
2. Медикаменты
- Некоторые антидепрессанты (СИОЗС), можно назначить в период грудного вскармливания, учитывая возможные риски для ребенка – например, сертралин.
- Гормональная терапия – в отдельных случаях.
Важно: Препараты назначает только врач!
3. Поддержка близких
- Помощь с бытом и уходом за ребенком.
- Отсутствие упреков («Возьми себя в руки!»).
Профилактика: как снизить риски?
- Обсудите с врачом историю своих депрессий до родов.
- Пройдите скрининг на ПРД (например, Эдинбургскую шкалу).
- Заранее договоритесь с семьей о помощи в первые месяцы.
Важное сообщение для женщин
Если вы узнали себя в описанных симптомах – это не ваша вина. Послеродовая депрессия – такое же заболевание, как гипертония или диабет. Оно лечится, и чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее вернете себе радость материнства. Не оставайтесь наедине с проблемой – запишитесь к психиатру или психотерапевту в Клинику «Аэролаб».
