Новости

Как повысить иммунитет? Витамины для вашего иммунитета

Конечно, вы знаете, что в осенний период количество заболеваний ОРВИ и гриппа увеличивается с геометрической прогрессией.

Почему мы болеем осенью? Для этого есть ряд причин, например, смена погоды, уменьшение световых часов, похолодание. Все это незамедлительно дает сбой в работе нашего организма. Мы чувствуем повышенную усталость, чувство апатии и даже депрессивные состояния.

Лично я постоянно хочу спать, мне трудно заставить себя активно работать и ходить в спорт зал, такое чувство, что силы оставили меня. Может кто-то живет в южных регионах, где светит солнце и осенью можно гулять в футболке и шортах, но у нас в Сибири все по-другому. В этом году погода радует нас затяжным периодом золотой осени, но совсем скоро нас ждет серое небо, грязь и голые деревья, которые уже готовы к первому снегу. А мы – нет)

Как поддержать свое здоровье? Выход один! Укреплять иммунитет, который будет бороться с вирусами и бактериями и защитит вас от сезонных заболеваний.

Я и специалисты клиники «Аэролаб» разработали для вас комплексное медицинское обследование, особенно актуальное сейчас. Это check up ИММУННЫЙ, который включает в себя 5 важных показателей, напрямую влияющих на ваш иммунитет и устойчивость организма к разного рода сезонным заболеваниям.

Какие анализы нужно обязательно сдавать осенью?

Уделите повышенное внимание витамину D и витамину B12. Сейчас расскажу о них более подробно…

Витамин D влияет на тонус мышц и общее состояние вашего иммунитета, необходим для функционирования щитовидной железы и свертываемости крови. Показатель участвует в нормализации сердечного ритма и артериального давления, уменьшает вероятность развития раковых клеток. У врачей есть мнение, что низкий уровень витамина D может стать причиной бессонницы, апатии и даже депрессии.

Витамин B12 влияет на метаболические процессы в организме, задействован в правильном формировании и делении клеток крови.

Когда начинаете проверять свой организм и состояние иммунитета, то сдайте эти два показателя в первую очередь. Однако лучше всего подойти к своему здоровью комплексно и сдать остальные показатели, которые наши специалисты добавили в программу иммунного check up.