Через 2 дня наступит осень. Это не только начало учебного года и конец лета, но и период снижения иммунитета, повышенной усталости, начала депрессий и т.п. Смена погоды, похолодание и сокращение световых часов влекут за собой сбои в работе нашего организма.
Лично мне осенью хочется впасть в спячку, меньше двигаться, приходится прикладывать больше усилий, чтобы заниматься спортом. Наверное, в каждом регионе осень проходит по-разному, но у нас в Сибири всегда серо, грязно, пасмурно и грустно, не считая золотой осени.
Что делать, чтобы поддерживать здоровье? Укреплять иммунитет, который защитит вас от самых разных заболеваний.
Специалисты клиники «Аэролаб» разработали комплексное медицинское обследование на осенний период. Это иммунный check-up, включающий в себя 5 показателей, которые напрямую влияют на устойчивость вашего организма к заболеваниям.
Какие анализы нужно сдать в первую очередь? Уделите особое внимание витаминам, особенно витамину D и B12. Давайте разберемся подробнее.
Витамин D напрямую влияет на иммунитет и поддержание тонуса мышц, необходим для функционирования щитовидной железы и свертываемости крови. Этот показатель участвует в нормализации сердцебиения и артериального давления, снижает вероятность роста раковых клеток. Многие врачи уверены, что пониженный уровень витамина D может стать причиной депрессии и бессонницы.
Витамин B12. Влияет на метаболические процессы в организме, участвует в правильном формировании и делении клеток крови.
Мы советуем проверить уровень этих показателей в первую очередь. Однако стоит подойти к своему здоровью комплексно и сдать другие анализы, которые включены в программу иммунного check-up.
Лично мне осенью хочется впасть в спячку, меньше двигаться, приходится прикладывать больше усилий, чтобы заниматься спортом. Наверное, в каждом регионе осень проходит по-разному, но у нас в Сибири всегда серо, грязно, пасмурно и грустно, не считая золотой осени.
Что делать, чтобы поддерживать здоровье? Укреплять иммунитет, который защитит вас от самых разных заболеваний.
Специалисты клиники «Аэролаб» разработали комплексное медицинское обследование на осенний период. Это иммунный check-up, включающий в себя 5 показателей, которые напрямую влияют на устойчивость вашего организма к заболеваниям.
Какие анализы нужно сдать в первую очередь? Уделите особое внимание витаминам, особенно витамину D и B12. Давайте разберемся подробнее.
Витамин D напрямую влияет на иммунитет и поддержание тонуса мышц, необходим для функционирования щитовидной железы и свертываемости крови. Этот показатель участвует в нормализации сердцебиения и артериального давления, снижает вероятность роста раковых клеток. Многие врачи уверены, что пониженный уровень витамина D может стать причиной депрессии и бессонницы.
Витамин B12. Влияет на метаболические процессы в организме, участвует в правильном формировании и делении клеток крови.
Мы советуем проверить уровень этих показателей в первую очередь. Однако стоит подойти к своему здоровью комплексно и сдать другие анализы, которые включены в программу иммунного check-up.
